ビジネス出張が多いと食生活が乱れます

海外出張が多いビジネスマンにとって食生活はけっこうおざなりになりやすいです。

私の場合、サプリメントは欠かせません。

若い頃は気合で乗り切れましたが30代中盤になると気合じゃどうにもならないほど疲労と気だるさに悩まされていました。

やはり出張した先の食生活が合わないことや、知らない土地でのストレスなどで知らないうちに悪影響がでています。

私の場合ニキビが出やすく出てくるとあぁ疲れているんだと理解しています。

最近はアメリカから購入したサプリメントでどうにかだましだまし頑張ってます。

参考サイト:すぐ納得!すぐ効く!ニキビに良い食べ物悪い食べ物一覧

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